ערך מוסף של הטריאתלון בעיקר לילדים
כיצד מסייע הספורט, ובמיוחד הטריאתלון, לילד עם הפרעת קשב וריכוז?
מחקרים מצאו כי לפעילות ספורטיבית יש תרומה גדולה לילדים עם הפרעות קשב וריכוז:
שיפור הקואורדינציה, שיפור הקישורים החברתיים, שיפור הדימוי העצמי הנמוך.
שילוב ספורט ופעילות ספורטיבית בקבוצה במהלך סדר היום הקבוע, מהווה לילד בסיס יציב ומקום בטוח לצמיחה ושיפור בתחומים רבים נוספים בחייו.
אני מניח שרובכם יודעים זאת, אבל אין כמו לקבל משוב המחזק את מה שכבר ידוע, להבין שמה שאנחנו עושים הוא נכון ומניב תוצאות אמתיות בפועל.
בגרות / עצמאות / התארגנות
אחד הדברים הבולטים בספורט טריאתלון הוא היותו ספורט אישי שההתמודדות בו היא לבד, לספורטאי אסור לקבל עזרה: החל מסידור הציוד בשטח ההחלפה וגם במהלך התחרות אסור לקבל סיוע מהצד מה שמפתח בילד אחריות עצמאות ובגרות.
כיון שענף הטריאתלון מורכב משלושה ענפים: שחייה, רכיבה, ריצה זה מפתח מאוד את יכולות ההתארגנות. החל מהאימונים כל פעם יש אימון בענף שונה ולכן צריך לארגן את התיק לקראת האימון עם הציוד הנחוץ לאימון הספציפי (שחייה: סנפירים בגד ים משקפת וכובע ים, אופניים: אופניים בגדי רכיבה נעלי רכיבה וקסדה, ריצה: נעלי ריצה, בגדי ריצה) וכמובן ההתארגנות בשטח ההחלפה בין ענף לענף.
דחיית סיפוקים
ילדים רוצים הכול כאן ועכשיו, חלק מתהליך שלומדים בספורט הוא שאין כאן ועכשיו בספורט, צריך להשקיע ולהתאמן. יש ילדים שלא לומדים למבחנים אבל עדיין מצליחים, בספורט זה לא עובד. הספורט מלמד שעבודה קשה מביאה לתוצאות, צריך זמן וספורטאי חווה כישלונות. הורים נוטים להגן על הילדים ולחסוך להם כישלונות בספורט לא ניתן זה חלק מהתהליך.
הצבת יעדים
בזכות השתתפות באימוני טריאתלון הילדים לומדים להציב לעצמם יעדים ולהשתפר. בעזרת הצבת יעדים והשקעת מאמץ על מנת להגשים אותם ניתן להבחין האם הצלחנו.
