ביגוד וציוד
הטריאתלון הוא ענף ספורט קשה ומאתגר במיוחד, בעיקר בשל העובדה שהוא מורכב משלושה ענפי ספורט שונים: שחייה, רכיבה, ריצה, שכל אחד בנפרד גם הוא קשה, מאתגר ותובעני. כאשר אדם בוחר להתאמן ולהתחרות בטריאתלון הוא לוקח בחשבון את המעמסה הפיזית שהוא לוקח על עצמו וכאשר הוא בודק בדיוק במה כרוכה החלטה…
עד היום לא היה זה שכיח לשחות עם חליפת שחייה בתחרויות טריאתלון בישראל. המתחרים הוותיקים זוכרים כי פעם בכמה שנים אישרו לשחות עם חליפת שחייה בטריאתלון כינרת, אבל לעיתים רחוקות בלבד הזדקקו הטריאתלטים לחליפת שחייה בתחרויות הטריאתלון שהתקיימו בארץ. כיוון שעונת הטריאתלון הוקדמה בשנים האחרונות, שימוש בחליפות שחייה בתחרויות אלה…
מי שעומד בפני קנייה של אופניים צריך לעשות שיעורי בית רבים ולברר מידע רב לפני שיגיע לחנות ויקנה. ישנם סוגים רבים ושונים וחשוב מאד להכיר אותם בטרם הקנייה על מנת לוודא שקונים את האופניים הנכונים, שיתאימו לרוכב, לסוג הרכיבה שבה הוא מעוניין, לתנאי השטח שבהם הוא ירכב רוב הזמן וכמובן…
אחרי שהשקעתם כמה מאות שקלים ברכישת חליפת שחייה עבור אימוני טריאתלון ותחרויות בהן השימוש בה מותר, יש מספר כללים אשר יעזרו לכם לשמור על אורח החיים שלה. חשוב להבין כי חליפות השחייה החדשות, עשויות מחומר אלסטי גמיש אשר מוריד בצורה משמעותית את העומס על הכתפיים ומאפשר לשחיין להגיע לטווחי עבודה…
עד לפני כמה שנים, כמעט ולא היו בישראל תחרויות טריאתלון שאושר לשחות בהן עם חליפת שחייה. הוותיקים זוכרים כי פעם בכמה שנים אישרו לשחות עם חליפת שחייה בטריאתלון הכינרת הוותיק, אבל כמעט ואף פעם לא הזדקקו הטריאתלטים להצטייד בחליפת טריאתלון באירועי הטריאתלון בישראל. בשנים האחרונות עונת הטריאתלון הוקדמה, הישראמן החל…
כאשר אנחנו בוחרים את חליפת השחייה החדשה שלנו, אנחנו חייבים לשים לב שהיא במידה הנכונה וצמודה על הגוף, וזאת על מנת למקסם את היתרונות שלה ולמנוע מצב של "גרירת מים". תכונה זו (צמודה לגוף) לפעמים מביאה אותנו לשאלה "איך מלבישים את הדבר הזה, ואיך לעזאזל מורידים אותו!" הלבשה איטית וסבלנית…
רכיבה על אופניים אינה נחשבת לפעילות פשוטה במידה והמטרה היא לרכב לצורך שמירה על כושר גופני או לשם ניצחון בתחרות. כל רוכב יודע שישנם עקרונות מהותיים של רכיבה נכונה אשר אי שמירה והקפדה עליהם עלולה גם לפגוע באיכות הרכיבה עצמה וגם אפילו לגרום לפציעות. במאמר זה ננסה לעמוד על כמה…
ציוד לתחרות טריאתלון • משקפת שחייה + כובע שחייה מסומן עם מספר משתתף • חליפת טריאתלון או בגד ים וגופיה • אופנים • קסדה • משקפי שמש • נעלי רכיבה • נעלי ריצה לתחרות • כובע ריצה • סרט ומספר חזה/מתחרה • בקבוקי מים לאופנים • צ'יפ מתחרה ציוד נוסף…
כל מי שמתאמן לקראת טריאתלון יודע ומכיר את החשיבות של הצבת יעדים ומטרות וכמובן של השגת הישגים מכובדים. מכיוון שמדובר בענף ספורט המאגד בתוכו שלושה ענפים שונים – ריצה, רכיבה על אופניים ושחייה, חשוב מאד לעקוב אחר כל הנתונים והמדדים של שלושת ענפים אלה וכך לדעת בדיוק מה המצב של…
